¡Hoy estamos de fiesta!

Llevamos 5 años sonriendo. ¡ La clínica dental Indent de Valencia cumple 5 años!

Cada año pienso algo similar, pero es que de verdad, no puedo creer que ya hayan pasado 5 años desde que decidí emprender y abrir la clínica dental.

Hoy es un día para celebrar. Sí celebrar que gracias al compromiso, el trabajo y la profesionalidad de todo el equipo médico de la clínica INdent, ¡ya han pasado 5 años!, 5 años haciendo sonreír a la gente.

Eso sí, con mucha dedicación, esfuerzo, actividad profesional constante y formación continuada, que nos han repercutido en múltiples satisfacciones profesionales.

Y hoy también es un día para dar las gracias. Sí las gracias a todos vosotros, nuestros pacientes que habéis puesto vuestra confianza en nosotros para cuidar vuestra salud buco-dental y la de vuestra familia.

Seguimos con objetivos de alto nivel, con constancia y muy motivados de haber cumplido tan bien cumplidos estos cinco años.

¡Empezamos nuestro sexto año con energía, con mucho trabajo por delante y un montón de nuevos pacientes por diagnosticar y tratar! ¡Y con algún que otro regalito del cuál os pondré al día en breve! Os informaré por nuestras redes sociales de Facebook e Instagram

UN AÑO MÁS GRACIAS POR HACERNOS SONREÍR

Para prevenir la caries es fundamental la colaboración de los adultos a cargo de los niños. Son estos adultos los responsables de prevenir la caries.

`Mucha gente pequeña en lugares pequeños, puede cambiar el mundo´

Los principales factores de riesgo de caries es una dieta no equilibrada y una higiene bucal deficiente. Los niños hasta los 8 ó 9 años no tienen la destreza manual para poder realizar una correcta prevención de la caries.

¿ Cómo prevenir la caries?

->Evitar el traspaso de bacterias directamente, ¿cómo?, pues evitando dar besos en la boca a nuestro hijo, lavar el chupete que se cae al suelo con nuestra saliva o probando la comida con la misma cuchara. Pues nuestras bacterias se las transmitimos a nuestro hij@. Y sobretodo si somos propensos a las caries, tendremos estreptococos mutans y lactobacilos, que son las principales bacterias productoras de caries, que habremos transmitido a nuestros hijos.

->Tener una dieta equilibrada, no comer entre horas. Ofrecer alimentos no pegajosos a nuestros hijos. Si nos piden algo fuera de las 5 comidas diarias, ofrecer un vaso de agua. Es importante comer más cantidad en cada comida, y que la frecuencia sea menor. Pues la saliva tarda 30 minutos en regular el ph más ácido que produce cada comida, por ello, debemos evitar comer con mucha frecuencia, pues sino, no le estamos dando suficiente tiempo a la saliva para que recupere el ph y por lo tanto, habrá un medio muy ácido favoreciendo el desarrollo de caries.

->Una correcta higiene. Los niños hasta que no tienen 8 ó 9 años no tienen la destreza manual como para realizar una correcta higiene, si que hay que promover que se cepillen pero siempre tendrá que ser repasado y evaluado por el adulto a cargo del niño. Es muy importante realizar un correcto cepillado, para ello habrá que seguir un orden para no olvidarnos ninguna zona, utilizar un cepillo adecuado a la edad y una pasta adecuada. Pueden visitar el post `Pastas dentales´para saber cuál utilizar.

->Sellado de fisuras. Consiste en cubrir los surcos dentales de nuevos molares, si son retentivos y antes de que pasen 2 años de su erupción. Tiempo que tardan en remineralizarse del todo Pues cuando erupcionan los molares permanentes, hasta que no pasan dos años estos no acaban de mineralizarse. El cubrir los surcos dentales con una fina capa de sellado, permite que la superficie sea menos retentiva, evitando que se queden pegados los alimentos en una superficie que no ha terminado de mineralizar. Además el sellado de fisuras es un producto que libera flúor en el tiempo, ayudando a completar la mineralización del diente.

Por último, recordar que tal y como dice la Organización Mundial de la Salud, para prevenir y diagnosticar cualquier problema bucal a tiempo, es necesario hacer revisiones dentales. En Indent, tu clínica dental de Valencia, te enseñaremos como ayudar a tu hijo para prevenir la caries. Ven e infórmate.

Los hábitos bucales, son prácticas adquiridas por repetición frecuente que pasan de hacerse d emanera consciente a inconsciente. Forman parte del proceso de adaptación al medio normales, relacionados con la alimentación, comunicación y placer.

Pero los hábitos bucales no fisiológicos o malos hábitos, son los hábitos que alteran el desarrollo bucal normal del paciente. Y deberán ser detectados y tratados de manera precoz.

Los hábitos producen una alteración de la musculatura oral y perioral, produciendo deformidades maxilares.

Succión del chupete

El chupete debería retirarse a los 18 meses, pues un exceso del uso del chupete, hace que los maxilares se deformen y se altere la posición de los dientes, produciendo una mordida abierta. Al cerrar y juntar los dientes, sólo contactan las muelas y se quedan los incisivos anteriores sin contactar.

Succión digital

El proceso de deformación es similar al de la succión del chupete, pues también se queda mordida abierta. Sin embargo, este hábito es ¨peor¨que el de succión del chupete, por que es más fácil ´hacer desaparecer el chupete´que que de dejen de chupar el dedo.

Succión labial

Es el hábito de chuparse el labio inferior.Este hábito lo que hace es frenar el desarrollo del maxilar inferior, y estimular el maxilar superior, provocando una clase 2 esquelética, es decir, un maxilar mucho más grande y desarrollado que la mandíbula.

Interposición lingual

La deglución infantil, consiste en interponer la lengua entre las arcadas mientras tragan, pero si una vez se introducen alimentos sólidos la deglución sigue siendo con interposición lingual, se producirá una mordida abierta. También ocurre cuando hablan interponiendo la lengua o simplemente tienen el hábito de hacer presión con la lengua en los dientes anteriores.

Respirador bucal

Los niños que respiran por la boca, suelen tener la car alargada, con ojeras, labios secos y suelen tener problemas de vegetacione syanginas. Ese desarrollo vertical en exceso, hace que los maxilares no se desarrollen correctamente.

Lo primero sería derivar al otorrino, para que valore el problema de vegetaciones o amígdalas. Una vez solucionado, cambiar el hábito para que no respire por la boca, pues así la musculatura de las mejillas dejara de hacer presión y el desarrollo del paladar será menos ojival.

Morderse las uñas

Este hábito produce un desgaste brusco en los dientes.

Lo más importante es acudir con regularidad al Odontopediatra, para que sea posible detectar los hábitos lo antes posible y recordar que cuando se trata un hábito, no simplemente se está tratando una conducta incorrecta. Hay que ser consciente de que estamos tratando un niño con un hábito inadecuado. Hay que hacerlo siempre desde el respeto, explicando el porqué del esfuerzo, y hacerlo en el momento adecuado.

Deporte y salud bucal. Cuidados del deportista

El deporte y la salud bucal están íntimamente relacionadas. Pues cualquier problema de salud bucal puede limitar la actividad deportiva .

Además, cualquier problema de salud bucal afecta a la recuperación de lesiones deportivas.

Y también los problemas de salud bucal, están directamente relacionados con la alimentación, que como bien sabemos es una parte muy importante en el deporte.

Las enfermedades bucales más prevalentes son la caries y las enfermedades periodontales.

Una caries profunda puede afectar al deportista, produciendo un dolor limitante o incapacitante, limitando así que realicemos nuestra actividad deportiva.

Y la otra enfermedad bucal es la periodontitis. Las enfermedades periodontales, se caracterizan por la acumulación acumulación de bacterias en forma de placa o sarro. estas bacterias pueden llegar al torrente sanguíneo, ¿cómo?, por mediadores inflamatorios que ayudan a las bacterias a pasar al torrente sanguíneo produciendo debilidad muscular y de los tendones, siendo más fácil que se produzcan lesiones de las articulaciones o que se produzcan desgarros musculares.

Además estos problemas de salud bucal afectan produciendo un retraso en la recuperación de lesiones deportivas. 

Por otro lado, la alimentación, que está íntimamente relacionada con el deporte, si no es adecuada puede producir caries, produciendo dolor bucal, que revertirá en nuestra actividad física.

Siguiendo con la alimentación vamos a dar algunos tips sobre alimentos deportivos:

-Bebidas deportivas: tienen agua y mucho hidrato de carbono, sirve para recuperarse de la fatiga muscular, pues aportan electrolitos. El problema es que suelen ser muy ácidas y producen erosión dental.

-Bebidas energizantes: tienen mucho azúcar y cafeína, lo cual produce caries y es aditivo, respectivamente. Lo ideal, es hidratarse con agua.

-Barritas: no reemplazan una comida. Suelen tener mucho azúcar, ser pegajosas, tener muchas calorías y son caras.

-Chicle: muchas personas comen chicle para liberar estrés, pero sobrecargan la articulación temporomandibular (ATM) y hasta producir dolor de cabeza.

Lo cual nos lleva a hablar del bruxismo en deportistas. Como sabemos, el deporte supone un esfuerzo, por lo que musculatura masticatoria se activa, produciendo apretamiento o rechinamiento de los dientes, es decir, bruxismo. Para ello, y para evitar golpes en deportes de contacto, recomendamos usar protectores bucales. Teneos un post en el blog llamado: Protege tus dientes y ATM mientras practicas deporte, donde hablamos de todos los protectores bucales deportivos.

Es importante utilizar los protectores, sobre todo en deportes de contacto para evitar traumatismos dentales, que pueden implicar. fractura del diente, avulsión de un diente, lesión de la ATM y lesión del tejido blando peribucal.

¿Qué cuidados tiene que tener un deportista?

1. Tener los dientes sin caries y sin enfermedad periodontal, para evitar dolores incapacitares y poder alimentarse correctamente.

2. Tener buena higiene bucal después de cada comida.

3. Acudir al dentista cada 6 meses, para que su odontólogo le ayude a prevenir cualquier problema bucal.

4. Valorar que tenga una oclusión o mordida adecuada.

5. Si es necesario, utilizar un protector bucal para proteger a la ATM de impactos.

6. Llevar una alimentación saludable y consumir agua preferiblemente a bebidas deportivas o energizantes.

7. Descansar bien

Acude a Indent clínica dental en Valencia para tener una correcta salud bucal y un rendimiento eficaz en el deporte.